Obiady
Z obiadem nie ma lekko. Albo trzeba się narobić, albo zjeść byle co, albo gdzieś wyjść. Ale można też zrobić sobie Obiad. Zrobić to za dużo powiedziane: wystarczy zalać, poczekać chwilę i już. Nie dość, że się najesz, to jeszcze zrobisz coś dobrego dla swojego organizmu. Każdy Obiad ma swój magiczny składnik – witaminy lub mikroelementy, które dobrze mieć w swojej diecie. Tak na co dzień.
Gryczotto Grzyby i Śliwki
Stawiasz sobie wysoko poprzeczkę? Aktywny tryb życia i brak czasu sprawiają, że nie masz więcej niż 5 minut na lunch? Masz ochotę na zdrowy, roślinny obiad? Przedstawiamy Gryczotto Grzyby i Śliwki. Naturalny posiłek oparty na kaszy gryczanej, suszonych borowikach oraz śliwkach. Wystarczy zalać gorącą wodą! Co dostajesz poza słodko pikantnym, smakiem domowego obiadu? Bogate źródło cynku wpływającego na prawidłowy metabolizm kwasów tłuszczowych, równowagę kwasowo-zasadową oraz funkcjonowanie układu odpornościowego. Zdrowa porcja kaszy i warzyw na wyciągnięcie ręki!
Składniki:
kasza gryczana instant 66%, śliwki suszone 14%, nasiona słonecznika, cebula suszona, grzyby suszone (borowik szlachetny) 3, 5%, przyprawy, sól.
Gryczotto Grzyby i Śliwki
| w 100 g produktu | w porcji 70 g | |
|---|---|---|
| Wartość odżywcza w kJ | 1455 kJ | 1018 kJ |
| Wartość odżywcza w kcal | 346 kcal | 242 kcal / 12% RWS* |
| Tłuszcz (w tym kwasy nasycone) | 6,7 g (0,95 g) | 4,7 g / 7% RWS* (0,66 g / 3% RWS*) |
| Węglowodany (w tym cukry) | 44 g (7,2g) | 31 g / 15% RWS* (5 g / 6% RWS*) |
| Błonnik | 12,7 g | 8,9 g |
| Białko | 10 g | 7,1 g / 14% RWS* |
| Sól | 0,86 g | 0,6 g / 10% RWS* |
| Cynk | 2,47 mg / 25% RWS** | 1,73 mg / 17% RWS** |
*referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
**dzienne referencyjne wartości spożycia witamin i składników mineralnych dla osoby dorosłej.
Piszą o nas
Food Idea
Zaproponowane połączenia produktów są niezwykle apetyczne, skład nie budzi żadnych zastrzeżeń, a posiłek możecie mieć gotowy w 5 minut!
https://fb.com/dietetyk.puszczykowo.mosina
Zdrowie na języku
Jeżeli jesteś fanem zdrowej żywności, patrzysz na to, co jesz i istotne dla Ciebie jest, to co jesz to z pewnością polubisz cały asortyment Innej Bajki. A jeżeli do tej pory nie odżywiałaś/-eś się w miarę zdrowo - to z Inną Bajką zobaczysz, jakie to proste i bardzo smaczne
https://zdrowyjezyk.blogspot.com
Vegetest.pl
(...)Na naszym blogu testowaliśmy już Ciecierzotto. Ciecierzyca Curry, Soczotto. Soczewica i warzywa oraz Kaszą bulgur z pomidorami, oliwkami i miętą. Nasze testy wykazały, że wszystkie trzy produkty to najwyższa liga. Otrzymały bardzo wysoką rekomendację i trafiły na naszą prestiżową listę “Polecamy!”
https://vegetest.pl/inna-bajka-owsianka-kakao-i-orzechy/
