Obiady - Inna Bajka

OBIADEK SZYBKI I TREŚCIWY

Z obiadem nie ma lekko. Albo trzeba się narobić, albo zjeść byle co, albo gdzieś wyjść. Ale można też zrobić sobie Obiad. Zrobić to za dużo powiedziane: wystarczy zalać, poczekać chwilę i już. Nie dość, że się najesz, to jeszcze zrobisz coś dobrego dla swojego organizmu. Każdy Obiad ma swój magiczny składnik – witaminy lub mikroelementy, które dobrze mieć w swojej diecie. Tak na co dzień.

Obiady 

Liczba produktów: 6
Ilość:

Kasza gryczana, jarmuż i burak poza białkiem i błonnikiem zawierają kwas foliowy, który wspiera prawidłowe funkcje psychologiczne oraz układ odpornościowy. A na deser ciekawostka: kasza gryczana nie jest zbożem, należy za to do tej samej rodziny, co… rabarbar!

Ilość:

Nasze Gryczotto to cenne źródło cynku, wpływającego na prawidłowy metabolizm kwasów tłuszczowych, równowagę kwasowo-zasadową  oraz funkcjonowanie układu odpornościowego. A na deser ciekawostka: kasza gryczana nie jest zbożem, należy za to do tej samej rodziny, co… rabarbar!

Ilość:

Soczewica z warzywami zawiera dużo białka i żelaza. Białko jest budulcem mięśni, a żelazo pomaga w prawidłowym transporcie tlenu, co wpływa na zmniejszenie uczucia zmęczenia. A czy wiesz, że soczewica jest jedną z roślin najdłużej uprawianych przez człowieka? Towarzyszy nam już od ponad 11 tysięcy lat!

Ilość:

Ciecierzotto oprócz białka i błonnika zawiera potas, który wspiera układ nerwowy i reguluje ciśnienie krwi. Ma też witaminę A na prawidłowe widzenie i odporność. A teraz coś, czego nie wiedzieliśmy: ciecierzyca nie rośnie dziko, jest rośliną wyłącznie uprawną i towarzyszy nam już od ponad 11 tysięcy lat!

Ilość:

Sałatka tabbouleh zawiera dużo witaminy B3 – zmniejszającej uczucie zmęczenia i niezbędnej w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych oraz układu nerwowego. I na koniec fakt, który warto znać: choć tradycyjnie nazywamy kuskus kaszą, to zdecydowanie bliżej mu do… makaronu!

Ilość:

Ciecierzotto to żelazna porcja żelaza, które pomaga w prawidłowym transporcie tlenu w organizmie i przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia. A teraz coś, czego nie wiedzieliśmy: ciecierzyca nie rośnie dziko, jest rośliną wyłącznie uprawną i towarzyszy nam już od ponad 11 tysięcy lat!

1 - 6 z 6 produtków